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Resenha do livro Light on Astanga Yoga 

Markus J. Weininger 

Iyengar, B.K.S.: Light on Astanga Yoga, Mumbai: Yog, 1999, 167 p. 

Ao contrário do que alguns possam pensar ao ver o título, B.K.S. Iyengar, o mestre indiano de Puna que criou um estilo de Hatha Yoga mundialmente (re)conhecido pelas longas permanências nas posturas e a precisão no alinhamento, não está descrevendo o Ashtanga Vinyasa Yoga, estilo dinâmico e vigoroso de Hatha Yoga associado ao nome de K. Patthabi Jois de Mysore (sul da Índia) nesta obra. O pequeno livro aqui apresentado trata do Yoga de oito partes de Pantañjali (ata = oito e anga = membros, em sânscrito). O livro foi editado por alunos de Iyengar, com base numa palestra do mestre na ocasião do gurupurnima (lua cheia do mestre) em 30 de Julho 1996, no Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. A contribuição de B.K.S. Iyengar para entender melhor o texto do Yoga Sutra de Patañjali é muito valiosa por três motivos: (mais…)

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Ashtanga Mishra Bhakti – por Goura Nataraj Das

Este texto foi escrito em 2003 dentro de reflexões que me ocuparam durante aquela época. Está situado nas minhas discussões sobre o Vaishnavismo e o Yoga.

Nos últimos meses tenho dedicado uma considerável parte do meu tempo ao estudo e a prática do ashtanga yoga, o yoga de oito partes (angas) formulado no célebre Yoga-Sutra de Patanjali (séc.IIId.C). Seu primeiro aforisma, yogas citta vrtthi nirodhah – yoga é a cessação das alterações mentais – já demonstra claramente sua ligação com a tradição védica e de fato Srila Prabhupada confirma isto em numerosas citações dos sutras em seus comentários.

A prática regulada de restrições pelas quais a pessoa gradualmente se cura da doença do materialismo (vaidhi-bhakti) é brilhantemente descrita por Srila Prabhupada no comentário sobre o verso 59 do segundo capítulo da Bhagavad Gita onde ele faz uma comparação entre o estado são e o estado doentio da entidade viva citando explicitamente o astanga-yoga como um método naturalmente inferior e destinado a elevar o praticante ao estágio de lembrança constante da beleza de Sri Krishna (raganuga-bhakti). (mais…)

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 Nasceu em 1979 em Montreal no Canadá.
As suas pinturas personificam os diversos estados da mente humana .
Ele explora o sentido humano do “eu” e o contrapeso entre as pressões da vida diária e nossa espiritualidade mais profunda.
Afinal todos nós podemos ser liberais, condicionados, trancendentes …
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A “Casa Ecológica” foi idealizada objetivando demonstrar procedimentos adequados do ponto de vista ecológico na construção civil e abrigar atividades relacionadas à educação ambiental. Destaca-se que o conceito de “Casa Ecológica” passa, necessariamente, pela adoção de critérios coerentes com a política de gerenciamento ambiental, quer seja na escolha dos materiais construtivos, como nas técnicas de aproveitamento dos condicionantes naturais (sol e vento), no tratamento dos resíduos oriundos do uso (p. ex. esgoto) e na busca de racionalização e eficiência energética. O sistema construtivo básico adotado denomina-se “viga-laje”, já testado anteriormente na Estação Científica do Arquipélago de São Pedro e São Paulo. Tal técnica foi escolhida em função de o sistema possibilitar a união dos aspectos positivos da madeira com a resistência do aço proporcionando grande flexibilidade nas soluções arquitetônicas, com garantia de durabilidade e pouca manutenção. Além disso, o sistema permite o desmonte e remonte da edificação em outro local de condições semelhantes – condição desejável para a Casa -, rapidez de montagem, facilidade de manutenção e possibilidade de desenvolvimento de habitação de interesse social por ajuda mútua e/ou mutirão.

http://www.planetaorganico.com.br/trabcasaeco.htm

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‘A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.

Quando se vê, já são seis horas!
Quando se vê, já é sexta-feira…
Quando se vê, já terminou o ano…
Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê, já passaram-se 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado. 

Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.  

 Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca dourada e inútil das horas.

Desta forma, eu digo:  

 Não deixe de fazer algo que gosta devido à falta de tempo,  a única falta que terá, será desse tempo que infelizmente não voltará mais.’

                                                                          Mário Quintana

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http://joesorren.com/

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Quando você entra em uma igreja conhece todos os símbolos? Conhece o significado das cores? Dos números? O que representam os pássaros por exemplo? Você sabia que a Fénix representa a Ressurreição, e que o Pardal (porque é muito comum) representa a humildade?

http://wegast.home.att.net/symbols/birds/birds.html#partridge

http://wegast.home.att.net/symbols/symbex/symbex.html

http://wegast.home.att.net/symbols/

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Stevon Lucero pinta há e trinta cinco anos, considera-se como estando numa viagem espiritual onde mais do que um artista visual está um artista filósofo. Cada pintura reflecte uma metáfora do diálogo interior entre ele e o seu deus.

O seu trabalho divide-se em 2 categorias específicas o Metarealismo e a arte Pré-Columbiana. O primeiro considera-o como sendo a exteriorização das realidades interiores que são transformadas em metáforas visuais através de um processo filosófico a que chama de síntese polar, o segundo é reflecte o orgulho dos seus ancestrais. Cheias de cores fortes e vibrantes, as suas pinturas tentam recriar as antigas não violando o espírito dos seus criadores iniciais. para além das pinturas em tela, Luvcero também é um muralista realizado.
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Muitos falam demais, e o tempo todo. Poucos se dão a oportunidade de falar pouco, ou somente o necessário. Mais muito menos, se dão a chance de se silenciar, e ao invés de falar, ouvir. Se ouvir.

Acabei de retornar de um retiro, aonde tive a benção de estar por uma semana na presença do Professor Hermógenes e receber seus ensinamentos. E foi durante este período que surgiu a oportunidade de me silenciar, de vivenciar o mauna, o silêncio. Podendo assim, receber os ensinamentos mais valiosos, especialmente, para uma pessoa tão cética como eu.

“Deus quer falar, faça silêncio.” Foi com esta frase do Hermógenes em mente, que se iniciou o período de mauna para todos do retiro.

O processo todo foi realmente muito interessante, ainda mais, porque eu já fizera mauna outras vezes, com outras pessoas, em outras circunstâncias. Mas dessa vez eu pude experenciar algo que nunca fora possível antes. Tenho certeza de que o ambiente da montanha favoreceu muito. (mais…)

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TEXTOS DE SATYA SAI BABA SOBRE ALIMENTAÇÃO

“O alimento é importante para o corpo. Até para nascer, a comida é a razão. A mãe e o pai foram nutridos pelo alimento e, então, geraram uma criança. Os pais cresceram por causa da comida. O corpo inteiro é uma trouxa de alimentos. O tipo de pensamento que há em sua mente depende do tipo de comida que você tiver ingerido.”

“Se você se serve de comida sátvica (pura), então, haverá um efeito sátvico (puro).”

Você é o que você come!, p. 25
(citado de Conversações, p. 30)

“Assim como é a comida, é a mente; assim como é a mente, é o pensamento; assim como é o pensamento é a ação. A comida é um fator importante que determina atividade e preguiça, preocupação e calma, brilho e obscuridade…” (mais…)

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Igor Laptev

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A Palavra de Ordem É: Reciclar!
por Augusto Martini

Tenho certeza que até a pessoa mais desatenta ao meio ambiente conhece as vantagens da reciclagem. A reciclagem evita a depauperação dos nossos recursos naturais, poupa energia elétrica, diminui o consumo de água, promove a qualidade do meio ambiente, cria postos de emprego, etc. E se for uma pessoa mais informada, tenho certeza que até já recicla o seu papel, separa as garrafas de vidro e plástico e leva suas pilhas usadas em postos de arrecadação. No entanto, sempre que for às compras continuará trazendo para casa uma quantidade enorme de produtos, embalagens, sacolas plásticas, papéis de embrulho… Pois é, reciclar e reutilizar são coisas importantes, mas devemos saber que temos a obrigação de reduzir isso tudo no ato de compra. (mais…)

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O Hatha Yoga, ou “Yoga da Força”, é uma forma de Yoga pós-clássico (posterior ao Yoga Clássico do sábio Patañjali), que se desenvolveu sob influência do Vedanta, bem como das idéias do Nathismo, escola de Kaula Tantra, cujo fundador é o lendário sábio Matsyendranatha. Nesse método, o foco das práticas passa a ser o corpo, usado como ponto de partida para a investigação das realidades mais sutis e profundas dessa unidade chamada ser humano. 

Os aspectos não visíveis do ser humano acima mencionados são o corpo sutil (pranamaya kosha), os centros e canais de energia (chakras e nadis), o potencial psico-espirital (kundalini), os poderes psíquicos (siddhis), a reflexão sobre a verdadeira natureza do Ser (atma) e sua relação com o mundo (jagat).

Até o surgimento desse método de Yoga, que, aliás, é até hoje o mais conhecido e popular, a visão que se tinha sobre o corpo humano no mundo da espiritualidade indiana era desabonadora e negativa. O corpo era considerado apenas uma bolha de pele recheada de carne, ossos, secreções e impurezas, fonte do sofrimento, do apego e da dor. (mais…)

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Sobre a morte Diálogo do Mahabharata, comentado por Swami Dayananda

Este é um extrato do primeiro capítulo do Shrimat Sanatsujatiyam, uma seção do grande épico Mahabharata, que foi comentada por Swami Dayananda durante os encontros de estudo de março de 2007 no Ashram de Rishikesh, Índia. A transcrição e tradução dos diálogos do épico e os comentários que Swamiji entreteceu ao longo do texto, foi feita por Pedro Kupfer, para quem devem ser creditadas as eventuais equivocações.

Sejam todos muito bem-vindos. Temos um texto muito interessante para comentar. Um texto que nunca comentei antes. No Mahabharata, o grande épico, temos todos os assuntos possiveis: administração, a arte da guerra. Todas as emoções humanas devidamente ilustradas, o resultado e a conexão entre passado e presente, etc. Tem tanta psicologia, tanto dharma. Tem valores. Para cada valor existe um arquétipo. Como esses valores funcionam em situações dinâmicas, como aplicá-los e interpretá-los corretamente. E, finalmente, o grande tema que é moksha, a libertação.

Depois, temos vários outros diálogos no épico, afora a Bhagavad Gita, que apresentam moksha desde outros pontos de vista, mas sempre considerando queem está lendo/ouvindo. (mais…)

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Passeio socrático 
Ao viajar pelo Oriente, mantive contatos com monges do Tibete, da
Mongólia, do Japão e da China. Eram homens serenos, comedidos, recolhidos
em paz em seus mantos cor de açafrão. Outro dia, eu observava o movimento
do aeroporto de São Paulo: a sala de espera cheia de executivos com
telefones celulares, preocupados, ansiosos, geralmente comendo mais do
que deviam. Com certeza, já haviam tomado café da manhã em casa, mas como
a companhia aérea oferecia um outro café, todos comiam vorazmente. Aquilo
me fez refletir: ‘Qual dos dois modelos produz felicidade?’
Encontrei Daniela, 10 anos, no elevador, às nove da manhã, e perguntei:
- ‘Não foi à aula?’
Ela respondeu: – ‘Não, tenho aula à tarde’. (mais…)

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É só clicar no título para  ler ou imprimir, não demora p baixar 
 

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Dez coisas que levamos anos para aprender 

(Luis Fernando Veríssimo) 

1. Uma pessoa que é boa com você, 

mas grosseira com o garçom ou empregado, 

não pode ser uma boa pessoa. 

(Esta é muito importante. Preste atenção, nunca falha) 

2. As pessoas que querem compartilhar as visões religiosas delas com você, 

quase nunca querem que você compartilhe as suas com elas. 

(Tá cheio de gente querendo te converter!) 

3. Ninguém liga se você não sabe dançar. 

Levante e dance. (mais…)

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O Espírito do Árvore
Jack Gescheidt 

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Marcel Proust

O Prazer da Leitura

“A amizade, a amizade que diz respeito aos indivíduos, é sem dúvida uma coisa frívola, e a leitura é uma amizade. Mas pelo menos é uma amizade sincera, e o facto de ela se dirigir a um morto, a uma pessoa ausente, confere-lhe algo de desinteressado, de quase tocante. É além disso uma amizade liberta de tudo quanto constitui a fealdade dos outros. Como não passamos todos, nós os vivos, de mortos que ainda não entraram em funções, todas essas delicadezas, todos esses cumprimentos no vestíbulo, a que chamamos deferência, gratidão, dedicação e a que misturamos tantas mentiras, são estéreis e cansativas. (mais…)

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Rodrigo Carvalho

Se ahimsa é um sinônimo de não-violência, é então uma premissa para a paz existir. Mas ahimsa deve ser uma não-violência ativa, como pregava Gandhi. 

Nessa concepção ahimsa seria muito mais uma atitude benigna para com todos os seres, do que simplesmente não ferir, não matar ou não fazer o mal, pois não basta apenas evitá-lo ou então ser compassivo, porém sendo pouco participativo. 

O primeiro passo consiste em perceber todos os nuances de agressividade que existem dentro de nós, pois essa está incorporada em várias manifestações de nossa vida, em várias ações. Como, por exemplo, no nosso excesso de senso crítico, que por vezes ultrapassa o limite da razão e nos faz “descarregar” alguma “carga” de sentimentos ruins – que estão encobertos ou que ainda nutrimos (prasupta e udaranam kleshas) – em pessoas ou nas coisas. 

Essa agressividade manifesta-se, igualmente, em nossos pensamentos, em “atitudes mentais” como a que temos ao nos comprazer em ver uma pessoa “ruim” ser punida , quando alguma contravenção é descoberta. (mais…)

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Vamos explorar as técnicas para mudar os nossos espíritos das suas vias habituais para outras mais virtuosas. Há dois métodos de meditação que devemos usar na nossa prática. Um, a meditação analítica, é o meio pelos quais nos familiarizamos com novas ideias e atitudes mentais. O outro é a meditação estabilizada, que foca o espírito no sujeito com que temos que nos familiarizar. 

Embora naturalmente aspiremos a ser felizes e desejemos ultrapassar a miséria, continuamos a experimentar a dor e o sofrimento. Porquê? O budismo ensina que na verdade nós conspiramos com as causas e condições que criam a nossa infelicidade e somos muitas vezes relutantes em nos comprometermos em actividades que nos poderiam levar a uma felicidade mais duradoura. Como é que isto acontece? (mais…)

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Oleg Zhivetin

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COMO MANTER-SE JOVEM 

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso.   (mais…)

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Yoga e Fé

Testemunho de um pregador católico,
por Padre Zezinho

Muitas pessoas me perguntam se um cristão pode praticar Yoga, a qual inadvertidamente identificam como uma religião ou uma filosofia estranha. Não falta, inclusive, quem considere o yoga um caminho que, segundo elas, pode afastar alguém da fé.

Deixarei aqui registrado meu depoimento como padre católico. Aprendi como o Yoga durante o período em que precisei, de maneira especial, dessa disciplina para superar extrema tensão e cansaço. As leituras dos livros do prof. Hermógenes, a quem mais tarde conheci pessoalmente e a quem muito prezo, foram, sem sombra de dúvida, um caminho que até hoje me devolvem o controle de mim mesmo em situações difíceis. Junto à Bíblia, tornou-se meu jeito de trabalhar sem permitir que as tensões se somatizem. (mais…)

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A Opção da Simplicidade

Muitas pessoas reclamam da correria de suas vidas. 

Acham que têm compromissos demais e culpam a complexidade do mundo moderno. 

Entretanto, inúmeras delas multiplicam suas tarefas sem real necessidade. 

Viver com simplicidade é uma opção que se faz. (mais…)

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APROVEITE A SEMANA VEGETARIANA QUE INICIA EM OUTUBRO PARA UMA REFLEXÃO

Eis aqui 21 motivos para você tomar uma decisão. Um ótimo material do Instituto Nina Rosa.
1- Evitar carne é um dos melhores e mais simples caminhos para cortar a ingestão de gorduras. A criação moderna de animais provoca artificialmente a engorda para obter mais lucros. Ingerir gordura animal aumenta suas chances de ter um ataque cardíaco ou desenvolver câncer.
2- A cada minuto todos os dias da semana, milhares de animais são assassinados em abatedouros. Muitos sangram vivos até morrer. Dor e sofrimento são comuns. Só nos EUA, 500.000 (meio milhão) de animais são mortos a cada hora!
3- Há milhões de casos de envenenamento por comida, relatados a cada ano. A vasta maioria é causada pela ingestão de carne.
4- A carne não contém absolutamente nada de proteínas, vitaminas ou minerais que o corpo humano não possa obter perfeitamente de uma dieta vegetariana. (mais…)

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Conceitos para uma vida saudável
Por Renato Marques
 

Hábitos saudáveis, alimentação equilibrada, cabeça no lugar… veja abaixo dicas sobre como melhorar sua condição física e de saúde    

Segundo o dicionário Houaiss, “saudável” é tudo que traz benefícios à saúde. Então, pare e pense. Seus hábitos alimentares e sua freqüência na prática de exercícios permitem que você qualifique sua vida como “saudável”? No seu caso, quem vence o embate entre aquela feijoada do restaurante perto do serviço e o sentido de auto-preservação? Brincadeiras à parte, a preocupação com a qualidade de vida tem sido um tema recorrente para grande parte das pessoas. (mais…)

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Arnold Pouteau
Nasceu em Paris em 1973 vive em Nova Iorque desde 2005.

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